… da sollten unsere deutschen Politiker jetzt mal nachziehen! :-)
Lightprodukte machen dick!
Es gibt viele Gründe auf Lightprodukte zu verzichten oder sie zumindest mit Vorsicht zu genießen.
- 1. Studien zeigen: Tiere, die mit Lightprodukten ernährt werden, legen an Gewicht zu – während die Kontrollgruppe mit natürlichen Nahrungsmitteln normalgewichtig bleibt.
- 2. Gleiches lässt sich beim Mensch beobachten: Personen, die sich häufig von Lightprodukten ernähren, sind oft übergewichtig – während die Normalgewichtigen eher keine Lightprodukte konsumieren.
Lightprodukte tricksen unseren Körper aus und bringen den Stoffwechsel durcheinander
- 1. Während dem Verzerr der Lightprodukte, glaubt der Körper einen gewollten Schub von Energie und Nährstoffen zu erhalten. Doch schon kurz darauf bemerkt er den Energie und Nährstoffmangel des aufgenommenen Lightprodukts … und erhöht infolgedessen das Verlangen nach Mehr.
- 2. Die häufig in Lightprodukten enthaltenen Süßstoffe können die Darmflora verändern. In der Folge kommt es schneller zu Störungen des Zuckerstoffwechsels und Übergewicht!
Fazit: Nur natürliche oder industriell wenig verarbeitete Lebensmittel konsumieren!
Grippe Welle voll im Gang
… vielleicht doch ein paar weniger Vitamintabletten?!
Gutschein
Noch keine Idee für ein Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für Personal Training?!
